A ansiedade te tira do momento presente e te leva ao futuro? colocando-o em um limbo entre o agora e um possível depois, que traz medo, insegurança e preocupação? Se você respondeu sim para essas duas perguntas, este artigo é para você. Eu tenho um transtorno ansioso e pode ter certeza de que eu sei […]
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Há alguns meses, iniciei a leitura de obras de filosofia estoica, como Meditações de Marco Aurélio e Sobre a Brevidade da Vida de Sêneca. Fiquei impressionada com o modo como os ensinamentos dessas obras têm me ajudado a adotar uma perspectiva mais positiva sobre a vida. Tudo começou quando iniciei a explorar livros de desenvolvimento
Sobre a brevidade da vida: Como o estoicismo está me ajudando a lidar com a depressão. Read More »